芳香精油的香气治疗和芳香疗法的理论依据就在于，嗅觉是五官疗法中唯一一个不需要经过中枢神经就可以到达“杏仁核”的感官刺激，而“杏仁核”就是大脑中负责处理恐惧、害怕焦虑等消极情绪的地方，只要我们沐浴在香气中，杏仁核就在帮助我们处理消极情绪，这也就是为什么香气可以提升人气指数的原因吧。

芳香精油的芳香疗法可以帮助我们从身、心、灵三个方面美丽心情。我们都知道，当一个人焦虑不安心烦气躁的时候，脸色特别容易黯淡没有光泽，一脸的倦容或者紧绷的情绪怎么能指望有好的脸色呢？所以任何让心灵得到安适的方法对美容都是有帮助的。

可以帮助我们提升提升美丽人气指数的精油有很多，比如玫瑰，能让你增加不可思议的女性魅力；橙花，可以让你女性的纤细娇柔发挥的淋漓尽致；佛手柑、甜橙这些果类精油可以帮你赶走阴暗的坏情绪，犹如阴雨天的彩虹带给你惊喜；薰衣草可以让你感受安静和协调，感受紫色的田园气息；天竺葵犹如邻家女孩般清甜美丽；檀香让你安静而又魅力十足。

当然了精油也有使用季节的分别，春天温度偏低，但气候已经开始转向潮湿，香氛挥发较低，适宜选用清新花香或果香的精油；夏天气候炎热，动辄汗流浃背一定要气味清新挥发性较高的精油，天然草木精油为佳；秋天气候干燥，秋风送爽，可适用香气较浓，带点植物辛辣味的香型；冬天在厚厚的衣物下，更需要浓浓的香氛驱走寒气，清甜花香和辛辣的浓香都是不错的选择。